
Psicoteràpia a Girona: Treballant per tu
Em trobaràs a Girona, en un espai que mira de combinar calidesa i professionalitat. T’explico com entenc la psicoteràpia i com treballo: La meva manera d’entendre els problemes, ja siguin petits o grans, és procurar anar més enllà de l’etiqueta. Tot sovint, psicòlegs i psiquiatres parlem de trastorns o disfuncions, a mi m’agrada més parlar de dificultats (excepte fins divulgatius i alguns casos concrets com a intervenció), ja que per mi el diagnòstic no és gaire més que una guia d’intervencions eficaces per a un “problema tipus” determinat. Però darrera de cada dificultat hi ha una persona, hi ha una història, amb tots els seus colors i matisos; així com uns motius pels que va a començar a ser problema i, sobre tot, uns factors que fan que es mantingui. Els problemes moltes vegades tenen la seva funció, tot i que ens facin patir. Però en tot cas no són lloses inamovibles, són reptes buscant un nou camí per a resoldre’s, i poden representar una oportunitat de creixement.
La meva manera de treballar: Utilitzo teràpies psicològiques d’eficàcia provada, com la teràpia cognitiva i conductual, combinades amb teràpies que escurcen el procés terapèutic com la teràpia estratègica. Tinc com a base les intervencions específiques per a cada problema, a l’hora que treballo de manera creativa i personalitzada perquè el procés de psicoteràpia sigui únic per a cada persona. La meva feina va més enllà de diagnosticar, tractar i prevenir… doncs busco que, a més de solucionar les dificultats, la teràpia sigui una experiència de creixement.
Com aconseguim teràpies més breus?
- depressió
- ansietat i estrès
- angoixa – pànic
- pors i fòbies (conduir, foscor, rubor, etc)
- Tractament de l’agorafòbia
- obsessions i compulsions
- fòbia social
- timidesa, habilitats socials, assertivitat
- tristesa i acompanyament al dol
- autoestima, autoconfiança
- dependència emocional
- problemes de personalitat
- patrons interpersonals (evitatiu, dependent, passiu-agressiu)
- estils personals (autoexigència, impulsivitat…)
- estrès postraumàtic
- addiccions* (no tòxiques)
- crisis vitals, canvis d’etapa, transicions de rol, noves responsabilitats, autonomia
- solució de problemes, presa de decisions
- problemes psicòtics
- addiccions a tòxics
- trastorns alimentaris
- anorèxia
- bulímia
- psicopatologia infantil
- neurologia